Aktuelle Daten - tagesstaette-pilatusblick.ch

Tagesstätte Verein Hirnleistungstraining Musik und Bewegung Kursdaten und Kontakt Aktuelles Gutscheine Dokumentationen Bildergalerie Links Kontakt

Musik und Bewegung
________________________________________________________________________________________
Viele Menschen wünschen sich ein Älterwerden in einem gesunden Körper. Was können wir beitragen, damit dieser Wunsch in Erfüllung geht?

Neben gesunder Ernährung, vernünftigem Umgang mit Genussmitteln, Pflege der sozialen Kontakte, regelmässiger körperlicher und geistiger Aktivität, ist

Musik und Bewegung nach den Grundprinzipien von Jaques-Dalcroze ein ansprechendes Mittel.

Mit einfachen Übungen verbessern wir die Beweglichkeit der Gelenke und trainieren das Körperbewusstsein und die Muskulatur. Die Musik hilft uns durchhalten aber auch entspannen.

Beim Spielen mit den Orff-Instrumenten (Stabspiele, Fell-und Schlaginstrumente) aktivieren wir die Sinne und die ganze körperliche Koordination.

Zusammen Musizieren und Singen macht Freude und Spass und fördert die sozialen Kontakte.

Regelmässige Rhythmik nach Jaques-Dalcroze kann das Sturzrisiko verkleinern. Bereits ein halbes Jahr wöchentliches Training verbessert die Gangsicherheit und kann so mithelfen, Stürze zu vermeiden.

Der Verein Pilatusblick bietet ab November 2016 – neben den Hirnleistungstrainings- nun auch „Musik und Bewegung“ für Menschen ab ca. 60 Jahren an.

Für dieses Training sind keine Vorkenntnisse nötig.

Nehmen Sie bei Interesse mit uns Kontakt auf!
Tagesstätte Pilatusblick, Schiltmattstrasse 3, 6048 Horw,
Telefon: 041 340 47 74 (Montag bis Freitag von 9.00-17.00 Uhr)
Email: info@tagesstaette-piltuasblick.ch


Informationsblatt mit Anmeldetalon zum Ausdrucken